روانشناسی

مرداد ۲۰, ۱۳۹۹
نشانه های کمال گرایی

نشانه های کمال گرایی

وقتی کمال‌گرایی از حد بگذرد و به سوی کمال‌گرایی ناسازگار کشیده شود، جلوی موفقیت فردی را می‌گیرد و فرد را […]
مرداد ۲۱, ۱۳۹۹
رهایی از کمال‌گرایی افراطی

رهایی از کمال‌گرایی افراطی

برای رهایی از کمال‌گرایی افراطی چه باید بکنیم ؟ اولین کاری که باید کرد، به چالش کشیدن رفتارها و افکار […]
مرداد ۲۳, ۱۳۹۹
موسیقی درمانی

موسیقی درمانی

تاثیرات روانشناسانه‌ی موسیقی می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، قدرتمند و گسترده باشد. موسیقی درمانی ، مداخله‌ی درمانی […]
مرداد ۲۶, ۱۳۹۹
شادی امری آموختنی است

شادی امری آموختنی است

شادی مشخصاً مفهومی است که به افکار و ذهن ما بستگی دارد و از آن مهم‌تر این‌ که شادی امری […]