روانشناسی

دی ۲۰, ۱۳۹۹
روش های تمدد اعصاب

روش های تمدد اعصاب

اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی […]
دی ۲۱, ۱۳۹۹
چگونه استرس را کاهش دهید؟

چگونه استرس را کاهش دهید؟

چگونه استرس را کاهش دهید؟ نیازی نیست به میان دشت ها و کوه ها بروید. ۵ دقیقه سکوت و آرامش […]
دی ۲۲, ۱۳۹۹
تغذیه ای برای آرامش اعصاب

تغذیه ای برای آرامش اعصاب

آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری های جسمی و […]
دی ۲۳, ۱۳۹۹
به خودتان ایمان داشته باشید.

به خودتان ایمان داشته باشید.

بهترین راه برای تبدیل ضرر به سود، همین است. هر روز با تعداد زیادی از ناملایمات، بیماری ها، آزردگی ها […]